自己肯定感を高める習慣とは?誰にでもできる7つの習慣と継続する方法
「また夜更かしをして無駄な時間を過ごしてしまい、寝不足で頭が回らない」 「やるべきことをいつも先延
メンタル
「また夜更かしをして無駄な時間を過ごしてしまい、寝不足で頭が回らない」 「やるべきことをいつも先延
メンタル, ライフハック, 目標達成, 習慣化の方法
目標達成を「つらい、苦手」と思っている方も多いようです。 確かに、やみくもに努力や根性で目標達成し
メンタル
「人生を変えようと頑張ってみたけれど、うまくいかなかった」 「人生を変えるなんて難しいから無理」
目標達成
「自己実現」という言葉は、今は ・理想や憧れの生活を送ること ・仕事もプライベートも充実させなが
目標達成
「今の自分に不満があって自分を変えたいと思っている」 「自分を変えたいけど何をすればいいか分からな