セルフコンパッションの基礎知識|高めるべき人の特徴と実践方法9選
セルフコンパッションとは、ありのままの自分を受け入れ、親しい友人に対するのと同じくらい自分自身を思い
セルフコンパッションとは、ありのままの自分を受け入れ、親しい友人に対するのと同じくらい自分自身を思い
「自分を好きになれない」「どうしたら自分を好きになれるんだろう」 こんな悩みをお持ちではあ
「仕事もプライベートも何もかもうまくいかない」 「周りの人は自分よりも成功していてうらやましい」
「自分に自信がない。」 シンプルな悩みに囚われがちですが、自信がない状態というのはとても辛く、苦し
「自分が嫌い」という気持ちで心がいっぱいになって、もがき苦しんでいませんか。 自分の悪いとこ