頑張りたいのに頑張れない自分を変えるには?無理なく簡単に続けるコツ
頑張れない苦しさは、経験した人にしかわかりません。 「頑張れない自分が、どんどん大嫌いになっ
メンタル
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メンタル
「また気にしすぎてしまった……。どうしたらこの癖を直せるんだろう?」 そんな悩みを抱える人が
メンタル
ポジティブとは「積極的・肯定的であるさま」を指す言葉です。 ポジティブな人は、喜び・楽しさ・
メンタル
セルフコンパッションとは、ありのままの自分を受け入れ、親しい友人に対するのと同じくらい自分自身を思い
メンタル
「理想と現実のギャップがつらい」 「理想と現実のギャップにどう対処すればいいか分からない」