「自分が嫌いで苦しい」その原因と自己嫌悪を治す対処法
「自分が嫌い」という気持ちで心がいっぱいになって、もがき苦しんでいませんか。 自分の悪いとこ
メンタル
「自分が嫌い」という気持ちで心がいっぱいになって、もがき苦しんでいませんか。 自分の悪いとこ
メンタル
「やろうと決めたことがあるのに、やる気が出なくて着手できない」「うつ病というほどではないけれど、なぜ
メンタル
瞑想とは、心をひとつに集中させるマインドフルネスなどの手法を使って、精神的な静けさや安定、明晰さを得
メンタル
自己嫌悪とは、自分で自分自身が嫌になることです。自分を極端に批判したり、責めたり、欠点ばかり指摘した
メンタル
「なぜか心が満たされない…」「孤独や寂しい気持ちを感じる」 こんな風に感じていませんか?