自分軸とは？他人軸をやめて自分軸を作るための4つのトレーニング
自分軸とは、他人の考えを優先するのではなく「自分がどうしたいか」を基準に行動することです。
メンタル
タグ: ライフハック
メンタル
できる人に共通する「根拠のない自信」とは？身につける方法と注意点
根拠のない自信とは、根拠なしに「自分ならきっとできる」「大丈夫」と確信することです。 ポジティブな
メンタル
自分に自信がない人の特徴と心理｜自信のなさを改善する5つの方法
あなたは今「自分に自信がない」ことで悩んでいませんか？ 精神科医で作家の樺沢紫苑先生によると
メンタル
セルフコンパッションの基礎知識｜高めるべき人の特徴と実践方法9選
セルフコンパッションとは、ありのままの自分を受け入れ、親しい友人に対するのと同じくらい自分自身を思い
メンタル
ストレス耐性とは｜高い人の特徴からチェック方法、高め方まで解説
ストレス耐性とは、ストレスに適応する力のことです。 ストレスに弱かったり、うまくコントロールできな
