三日坊主から脱却するための方法5選&習慣化に役立つアプリ3選
三日坊主とは「飽きっぽく何かを始めても長続きしないことや、そういった性質のある人のこと」を指します。
目標達成, 習慣化の方法
三日坊主とは「飽きっぽく何かを始めても長続きしないことや、そういった性質のある人のこと」を指します。
ライフハック, 目標達成
「やりたいことリスト100項目を作ってみたいけど、どうやるの?」 最近、SNSなどで見掛ける機会も
ダイエット
「効果のあるダイエット習慣について知りたい」 「短期的なダイエットは続かないので習慣化したい」
メンタル, ライフハック, 目標達成, 習慣化の方法
目標達成を「つらい、苦手」と思っている方も多いようです。 確かに、やみくもに努力や根性で目標達成し
メンタル, 目標達成
「どうして自分は努力ができないのだろうか?」 「努力ができないのには何か理由があるのだろうか?」