みんチャレには、20以上ものチャレンジカテゴリーがあり、これまでに100万人以上が資格取得やダイエット、健康管理、断捨離などさまざまなことに挑戦中です。
本記事では、自分好みにカスタマイズする方法や、公式チャレンジ、データ連携など応用編について解説します。
目次
1. みんチャレをより楽しく使うための応用編
1-1. データ連携して、スムーズに！
データ連携をすることで、端末上の歩数や体重などのデータをみんチャレ上で自動で表示できるようになります。毎回手入力する必要がなくなり、チャレンジ投稿もしやすく、ぜひ設定しましょう。
記録できるデータとチャレンジの組み合わせの例は下記の通りです。
- 歩数 ：「歩く」「ウォーキングリレー」「糖尿病改善」チャレンジ
- 体重 ：「体重管理」チャレンジ
- 睡眠時間：「睡眠をとる」チャレンジ
※Androidは歩数のみGoogle Fitとデータ連携できます。
▼データ連携について
1-2. 公式チャレンジで、同じアプリユーザーとつながろう
みんチャレの使い方のひとつに、他アプリで記録をして、その活動をみんチャレのチームで続けていくという方法があります。
例えばダイエットの場合、ダイエットアプリ「あすけん」で食事や体重を記録し、「みんチャレ」で同じ目標をもつ仲間同士がチームで集まっています。
同じ記録アプリを使っているので、チームメンバー同士で、使い方の工夫など新たな気づきにもつながることもあります。
▼あすけん×みんチャレ 詳しくはこちら
また公式チャレンジ以外にも、「同じアプリを使って勉強している」や、「同じ管理方法でトレーニングしている」などのチームもあります。同じツールを使っている仲間同士だと、共感し合えることも多く、よい刺激をもらえるというメリットもあります。
ぜひ自分の目標や、使っているツールに合わせて、チーム選びをしてみてください。
1-3. 複数チームに参加してみよう
2022年11月1日時点で活動中の18,646チームを調査※した結果、1位は「ダイエット」(3,883チーム)、2位は「健康」(3,338チーム)、3位は「勉強」(2,424チーム)でした。
4位以降には「運動」、「食事」、「筋トレ」、「ウォーキング」、「ストレッチ」、「睡眠」とヘルスケア関連のチャレンジが多くランクインしています。
※チーム紹介文から頻出単語を抽出
みんチャレに慣れてきたら、「ダイエットと体重管理」、「勉強と睡眠」など、複数のチームに所属するのもおすすめです。
複数チームに参加できるのは、プレミアムユーザーのみとなります。
無料ユーザーとプレミアムには以下のような違いがあります。
コンテンツ | 無料 | プレミアム |
マイデータ | 1週間分のみ | 全期間 |
カレンダー | 前月分まで | 全期間 |
プレミアム専用チーム | ✕ | 〇 |
参加チーム上限数 | 1 | 10※² |
パスコードロック | ✕ | 〇 |
アシスタントブラック※¹ | ✕ | 〇 |
プレミアムスタンプ | ✕ | 〇 |
広告非表示 | ✕ | 〇 |
※¹アシスタントブラック…気分を変えてチャレンジしたいときに設定できるプレミアム限定のアシスタントキャラクター
※²年間プランは20チーム
プレミアムユーザーになると、記録を全期間分見ることができるため、成果を簡単に見返すことができます。
また、プレミアムユーザーしか参加できない「プレミアム専用チーム」があり、より強く「習慣化したい」と考える人たちが集まるため、習慣化の平均達成率は90％にもなります。
さらに、複数チームに参加することで習慣成功率が二倍になるという結果が出ています。
▼みんチャレプレミアム
○みんチャレの隠れ便利機能
みんチャレには、より楽しく使えるようになるための便利な機能があります。自分好みにカスタマイズしたり、SNSに簡単にシェアする方法もありますので、以下をご覧ください。
- 1. みんチャレを自分好みにカスタマイズしてやる気アップ！
- 2.マイデータやカレンダーを活用して、自分の頑張りを見える化しよう
- 3. チャレンジ写真を加工して、楽しく気軽にチャレンジを送信しよう
- 4. コインを寄付して自分の頑張りを社会貢献に繋げよう！
- 5. バッジを獲得してみんチャレを極めよう♪
- 6. SNSに自分の頑張りをシェアしてみんなと励ましあおう！
- 7. プロフィールやチームの「意気込み」で目標を宣言して習慣化成功率アップ！
みんチャレにはみなさんの習慣化成功を応援する、さまざまな機能があります。目標達成や、習慣化の実現に向けたお手伝いができると幸いです。
▼みんチャレガイド
