セルフコントロールとは?自己管理能力を高めて理想の自分に近づく方法
セルフコントロールとは、自分の感情・思考・行動を自分で制御し、抑制したり調整したりすることです。
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「人生つまらない…」 という気持ちになった経験は、誰しもあると思います。私もその経験者の一人です。