習慣化の方法
「仕事が忙しくて時間と心に余裕がない」 「毎日同じことの繰り返しで成長が感じられない...」 「
メンタル
自己肯定感とは、ありのままの自分を肯定的に捉える感覚のことです。 自己肯定感が高ければ、自分の価値